Print Options:

Φακή με κριθαράκι

Yields4 ServingsPrep Time10 minsCook Time50 minsTotal Time1 hr

Οι φακές δεν αρέσουν όλους.. Όσοι έχουν δοκιμάσει όμως το συγκεκριμένο φαγητό, άλλαξαν γνώμη.

 5 ποτήρι φακές χονδρές
 5 ποτήρι κριθαράκι
 2 ντομάτες πολτοποιημένες
 1 tsp πελτέ ντομάτας
 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
 1 tbsp ξύδι μπαλσάμικο
 1 σκελίδα σκόρδο
 1 ζωμό από κοτόπουλο
 1,50 cups νερό
 ελαιόλαδο
 αλάτι, πιπέρι
1

Βράζουμε τις φακές καλά και τις στραγγίζουμε.

2

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο.

3

Προσθέτουμε το κριθαράκι, ανακατεύουμε να λαδωθεί και ρίχνουμε τον πελτέ και τις ντοματες.

4

Προσθέτουμε το νερό, το ζωμό, το μπαλσάμικο και αλατοπιπερώνουμε. Μόλις απορροφηθεί σχεδόν όλο το νερό, προσθέτουμε τις φακές και ανακατεύουμε.

Kαλή όρεξη!

Nutrition Facts

0 servings

Serving size