Print Options:

Φασόλια μαυρομάτικα

Yields1 ServingPrep Time10 minsCook Time1 hrTotal Time1 hr 10 mins

Πρόκειται για ένα πιάτο το οποίο το επιλέγουμε συνήθως να το μαγειρέψουμε την περίοδο της νηστείας. Είναι αγαπημένο πιάτο αφού εκτός από νόστιμο, είναι πολύ θρεπτικό και πολύ γρήγορο πιάτο.

 1 πακέτο μαυρομάτικα φασόλια
 2 ξερά κρεμμύδια τριμμένα ή πράσινα ψιλοκομμένα
 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένες
 2 τομάτες σε κύβους
 2 tbsp πελτές
 2 tbsp ελαιόλαδο
 1 μεγάλη χούφτα ψιλοκομμένος μαϊντανός
 λίγος ψιλοκομμένος άνηθος
 πιπεριές χρωμματιστές ή και πράσινη σε κομματάκια, κατά βούληση
1

Βάζουμε τα φασόλια να βράσουν.

2

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τις πιπεριές και τον πελτέ να τσιγαριστούν.

3

Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά της σάλτσας και σιγοβράζουμε να "δέσει".

4

Λίγο πριν βράσουν τα φασόλια και μαλακώσουν, αλατίζουμε κι αφήνουμε να πάρουν μια βράση ακόμη.

5

Τα στραγγίζουμε και τα περνάμε από νερό.

6

Τα ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα και βάζουμε μέσα τη σάλτσα.

7

Ανακατεύουμε καλά και τα βράζουμε όλα μαζί 10 λεπτά.

Καλή Όρεξη!!

Nutrition Facts

0 servings

Serving size