Print Options:

Ψαρονέφρι μουσταρδάτο

Yields2 ServingsPrep Time10 minsCook Time35 minsTotal Time45 mins

 600 g ψαρονέφρι
 2 tbsp ελαιόλαδο
 1 tbsp βούτυρο φρέσκο
 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
 1 σφανάκι τσίπουρο
 2 tbsp μουστάρδα
 1 tbsp δεντρολίβανο
 1 tsp θυμάρι
 1 tbsp μέλι
 150 ml λευκό ξηρό κρασί
 αλάτι - πιπέρι
1

Αλατοπιπερώνουμε καλά το ψαρονέφρι.

2

Σε ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι και το φρέσκο βούτυρο. Ρίχνουμε μέσα το τριμμένο κρεμμύδι και το σοτάρουμε ώσπου να γυαλίσει.

3

Βάζουμε το ψαρονέφρι ολόκληρο και το δεντρολίβανο και τα σοτάρουμε καλά ώσπου να ροδοκοκκινίσει το κρέας και από τις δυο πλευρές. Σβήνουμε με το τσίπουρο.

4

Αναμιγνύουμε σε ένα σεικερ το κρασί, τη μουστάρδα και το μέλι και τα προσθέτουμε στο τηγάνι.

5

Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε το τηγάνι και αφήνουμε το κρέας να μαγειρευτεί για 10 λεπτά περίπου, γυρίζοντάς το απ΄ όλες τις πλευρές.

Kαλή όρεξη!

Nutrition Facts

0 servings

Serving size